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清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮。后來民間亦相仿效，于此時祭祖掃墓歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。時至今日，清明節(jié)已成我國的法定節(jié)假日。

清明時節(jié) ，我們祭祖感受彌漫在空氣中幽幽的懷念；我們踏春追逐綻放在春景里絢爛的色彩；我們的中華文化散發(fā)著傳承千年的迷人魅力。

相傳晉文公為了紀念介子推，每年清明前，他還要前去祭祀，也就形成了寒食上墳掃墓的風俗。直至今日，清明掃墓的習俗仍在民間流行。清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”，其習俗由來已久。

  春秋時代，晉文公稱王后，為逼介子推出山，放火燒山三天三夜，結(jié)果介子推和母親被活活燒死。文公十分后悔，為紀念介子推，故規(guī)定每年這時要“禁火寒食”，不準用火，只準吃冷食，喝涼水。但在漫長的歷史長河中，這吃冷食的習俗卻也演繹得豐富多彩。

1、青團子：江南的“麥漿草”，清明而生，過則難覓，也因此，用麥漿草做成的青團子，在江南一帶的民間清明食俗中格外重要。

2、清明果：浙江各地清明前戶戶磨糯米粉、采“清明草”或艾葉做清明果

3、艾糍：每到春季，客家人田頭水邊就會長出一叢叢艾草。這時，女人們會把它們采下來，回家將糯米蒸熟之后拌入艾葉一起舂成米膏，在中間包些花生或芝麻餡，團成一個個綠綠的小球放進鍋里蒸熟，這就成了有名的客家美食“艾糍”。

4、潤餅菜:每到清明時節(jié)，泉州人有吃“潤餅菜”的食俗。

5、馓子：我國南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗。

清明是出行感受生活的好時節(jié)。踱步湖邊，一邊是湖光瀲滟，一邊是綠草無際，樓宇林立；腳下是花香鳥語，頭上是藍天白云，你定會收獲一份美麗的心情。

  當然你也可以參加當?shù)匾恍┆毺氐幕顒?，感受城市的魅力。清明之時，正是春回大地，人們乃因利乘便，掃墓之余亦一家老少在山鄉(xiāng)野間游樂一番;也有的人特意于清明節(jié)期間到大自然去欣賞和領(lǐng)略生機勃勃的春日景象，在郊野游玩，觀賞春色。

  賞花：清明時節(jié)，正好是菜花開放時，“看菜花”成了市民清明節(jié)踏青的一大內(nèi)容；三四月交替之際，也是梨花正盛之時。走到梨花樹下，春風拂過，梨花瓣隨風飄落，似如飛雪，浪漫景象讓現(xiàn)場每一個人頓覺驚艷之感。

插柳：清明節(jié)插柳植樹的風習，據(jù)說是紀念發(fā)明各種農(nóng)業(yè)生產(chǎn)工具并曾"嘗百草"的神農(nóng)氏;另一說是介子推死時所抱的柳樹后來復活，晉文公賜名為清明柳，并折柳成圈戴在頭上，此習俗后傳入民間。雖然有著不同的典故源流，但這些風俗仍不離人們對春回大地的喜悅。

  放風箏：放風箏是清明節(jié)人們最喜愛的活動之一。古人相信若某人生病可將其病況寫或畫于扎制的風箏上，用線系著風箏在空中放飛，讓它飛至高空就拉線剪斷，疾病災難便會隨著風箏一起飛走。后來，風箏亦逐漸發(fā)展成廣為流行的郊游娛樂活動

  蕩秋千：秋千之戲在南北朝時已經(jīng)流行。唐代蕩秋千已經(jīng)是很普遍的游戲，并且成為清明節(jié)習俗的重要內(nèi)容。今日的公園和游樂場仍然有秋千，供兒童玩耍。

清明之時，春和景明萬物競生。我們在清明之際，掃墓祭祖、感知季節(jié)變化、與家人好友踏青游玩、抒發(fā)心中感慨。

  家長們也可以趁著清明小假期，帶著孩子出去走走看看，了解當?shù)匚幕?，感受清明?jié)的氣息；同時給孩子多一些陪伴，與孩子共同成長。